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身体出现这五个症状十有八九是肠癌早期4件事再难也要坚持!



  ,是危害我国的十大恶性肿瘤之一,发病率仅次于肺癌。研究显示,我国每5分钟就有1人死于肠癌,为患者和家人的身心健康带来了巨大摧残。

  28岁的小晴(化名)躺在病床上,她满脸泪水、气息微弱,距确诊肠癌到住院已经四个多月了,她怎么也想不到,当初仅仅因为腹痛就医而被查出肠癌晚期,就连医生也感叹,连手术的机会都没了。

  小晴回忆道自己半年前开始出现便血,隐约还能看到粘液,但自己并没有在意,以为是吃得太辣太油了,得了痔疮,便自行去药店买了点药膏涂抹。可是没想到,半年后自己状况不见好,反而经常肚子痛,腹部也好像隐约摸到肿块,这时自己才赶紧跑到医院进行检查。

  其实,肠癌的发病信号很隐蔽,经常会被人们当做痔疮来看待。大肠是人体消化道的后半部分,于人体的排便口直接相连,所以,肠癌的信号也可以体现在排便上。

  身体出现这五个症状,十有八九是肠癌早期,最好去检查一下!症状一、排便习惯发生改变

  如果你从原来的规律排便到现在排便习惯发生改变,经常排便次数增多或者便秘,甚至有时便秘和腹泻交替出现,就一定要警惕肠癌了。

  这多是由于肿瘤堵塞肠道,造成的排便不畅,肠道会变得很狭窄,粪便不易通过,就会导致便秘的发生。

  便血是肠癌早期最明显的症状,便血量一般不多,主要呈暗红色。可与大便同时出现或在便后出现,同时伴有黏液。

  痔疮和肠癌导致便血最大的区别就是:痔疮导致的便血呈喷射状或滴状鲜血,而痔疮引发的便血则为暗红色,还伴有粘液,这一定要学会区分。

  肠癌所引起的消化系统症状一般表现为腹胀,消化不良等情况,疼痛的部位多在中下腹部,程度有轻有重,这主要是因为肠梗阻阻造成的。

  如果平时的便便很粗,突然间变成了铅笔一般细,也有可能是大肠癌出现了。肿瘤变大,就会影响便便排出,所以会变细。

  肠癌会引起排便次数增多,还会伴出现排便不尽和里急后重的感觉,里急后重就是自己肠道不舒服,还想要再去厕所,却拉不出来东西、下身坠胀的感觉。

  结直肠癌是一种典型的‘富贵病’,与人们的生活习惯和饮食方式密切相关,所以,想要预防肠癌,四件事再难也要坚持!一、远离重口味

  现代人饮食偏爱麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味。长期以往就会刺激胃肠,增加体内炎症反应,在加上蔬菜水果摄入的少,缺乏膳食纤维,有害物质不能及时排出,就会加速肠癌的发生。

  所以,在平时一定要远离重口味,保持饮食清淡、少油少盐的原则,多用蒸、煮、炖等方式。

  二、多食抗癌食物研究发现,其中70%-90%的结直肠癌与饮食因素相关。吃对食物也有利于防治大多数肠癌的发生。其中,两种食物很靠谱:

  玉兰根,是一种药食同源的小植物,具有清肝利胆、健胃消食、改善肠道之功效。玉兰根之所以可以起到预防肠癌的作用,是因为它富含一种物质——菊粉。菊粉被称为“益生素”,是双歧杆菌的增殖因子,它不被胃肠道消化吸收,而是直接进入大肠优先被乳酸杆菌利用,产生醋酸盐和乳酸盐,降低了大肠的pH值,从而增加肠道有益菌数量,抑制了有害菌的生长,改善肠道内菌群环境。

  平日里,可以将玉兰根洗净切段制成玉兰根茶饮用,可有效缓解便秘,改善肠道环境,预防肠癌的发生。

  研究显示,经常进食肉类和精制大米,排泄物通过消化道的时间比吃高纤维食物多出4-5倍,有害物在肠道停留时间太久,不仅会加重肠道负担,还易诱发癌变。

  而红薯是一种高膳食纤维的食物,后市看不通 投资者买卖两閒,具有促进肠道蠕动、改善便秘的功效,建议三餐中能有一餐用红薯等粗粮代替。

  三、坚持指捡在中国,约75%的大肠癌发生在直肠,而其中又有2/3发生在低位直肠,是可以通过直肠指捡这种简单而有效的检查方式发现,直肠指捡又叫肛门指检。

  直肠指捡大致可以确定距肛缘7~10cm的肛门、直肠有无病变和病变的性质,还可以发现肿瘤、炎症以及各种损伤。

  现代人的办公模式多数都是长期久坐,而长期久坐,会导致肠道蠕动减弱,粪便中的有害物质会在结肠内滞留并刺激肠黏膜。

  选择适合自己的有氧运动,如慢跑、游泳、健身、打太极拳等,每次坚持在30分钟以上,一周五次以上即可。返回搜狐,查看更多



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